เหล้า
เหล้าและเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะเป็นไวน์ เบียร์ ค็อกเทล หรือเครื่องดื่มประเภทอื่น ๆ ที่ผสมแอลกอฮอล์ก็ล้วนแล้ว แต่ทำให้ผิวของเราเสียและสุขภาพไม่ดีด้วยกันทั้งนั้น
เหล้ากับบุหรี่นั้นทำร้ายผิวไม่แตกต่างกันเลย เพราะทำให้ผิวหมองคล้ำ แห้งเสีย ขาดความเปล่งปลั่ง แถมยังทำให้เราดูโทรม ยิ่งดื่มเข้าไปมากเท่าไหร่ก็ยิ่งโทรมมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้น หากไม่อยากจะผิวเสียก็งดดื่มเสียเถอะค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้ผิวเสียแล้ว ยังทำให้อ้วนและมีผลต่อตับของเราโดยตรงอีกด้วย
น้ำอัดลม
น้ำอัดลมที่เราดื่มกันอยู่ทุกวันนี้ ไม่ว่าจะเป็นน้ำดำ น้ำเขียว น้ำแดง น้ำส้ม หรือว่าน้ำใส ๆ จะมีแคลอรีมากหรือว่าจะ 0 แคลอรี ก็ล้วนแต่ทำร้ายผิวของเราด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าประเภทใดชนิดใดก็ตาม
นอกจากน้ำอัดลมจะทำให้กระดูกผุแล้ว ยังทำให้ผิวของเราหยาบกระด้าง ไม่เนียนนุ่มน่าสัมผัส หากว่าเรางดดื่มน้ำอัดลมก็จะช่วยลดโอกาสที่จะทำให้ผิวของเราด้านได้ น้ำอัดลมจึงเป็นศัตรูอีกตัวของผิวนั่นเอง
สิ่งเหล่านี้เป็นศัตรูตัวฉกาจที่ทำให้ผิวของเราเสีย หมองคล้ำ ไม่น่ามอง ดังนั้นหากว่าเราไม่ต้องการทำร้ายผิว ก็ควรจะหลีกเลี่ยงไม่ให้ศัตรูเหล่านี้มาทำร้ายผิวเรา เพื่อผิวที่เปล่งปลั่ง สดใส นุ่มนวลของเรา