สาเหตุที่สีผิวของคนเราต่างกันมาจาก 3 ปัจจัยหลักดังนี้
เม็ดสีเมลานินมีความหนาแน่น และการกระจายตัวไม่เท่ากัน โดยคนขาวจะมีความหนาแน่นของเมลานินน้อยกว่า
ความตื้นลึกของเส้นเลือดฝอย ถ้าเส้นเลือดฝอยอยู่ตื้นน้อยกว่าจะเป็นคนผิวขาวอมชมพู แต่ถ้าอยู่ลึกกว่าจะเป็นคนผิวขาวอมเหลืองไปถึงคล้ำ
ความสามารถในการอุ้มน้ำของเซลล์ผิว ถ้าดีผิวก็จะขาวสดใส แต่ถ้าไม่ดีผิวก็จะหมองคล้ำไม่เปล่งปลั่ง
ดังนั้นการจะช่วยให้ผิวพรรณมีสีผิวที่สม่ำเสมอดูสดใส และขาวเนียนขึ้นควรต้องหลีกเลี่ยงแสงแดด รวมถึงการใช้ยาที่ส่งผลให้ฮอร์โมนผิดปกติ นอกจากนั้นก็ควรรักษาความชุ่มชื้นของผิวให้ผิวเก็บกักน้ำไว้ได้นาน ๆ โดยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงอยู่เป็นประจำ
เมนูอาหารเพื่อผิวสวย
เมนูที่จะแนะนำต่อไปนี้ ถ้าหากว่าได้กินเป็นประจำ ผิวพรรณของคุณก็จะสดใส ไม่มีริ้วรอยแห้งวัยไปได้อีกยาวนานเชียวล่ะ เพราะจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีมีคุณค่ากับผิวพรรณทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี วิตามินเอ หรือวิตามินอี เมนูที่ว่านี้ก็คือ สลัดผักสดที่มีผักกาดแก้ว และแครอตเป็นตัวนำ ตามด้วยแตงกวา มะเขือเทศ ผักกาดหอม ข้าวโพด หอมใหญ่ ถั่วแดง และไข่ต้ม จากนั้นก็เลือกน้ำสลัดแบบที่ชอบได้เลยตามใจ แต่ขอแนะนำว่าควรเป็นน้ำสลัดแบบใส