สีผิว

ทำไมสีผิวถึงต่างกัน

สาเหตุที่สีผิวของคนเราต่างกันมาจาก  3 ปัจจัยหลักดังนี้

               Ÿ     เม็ดสีเมลานินมีความหนาแน่น  และการกระจายตัวไม่เท่ากัน  โดยคนขาวจะมีความหนาแน่นของเมลานินน้อยกว่า

               Ÿ     ความตื้นลึกของเส้นเลือดฝอย  ถ้าเส้นเลือดฝอยอยู่ตื้นน้อยกว่าจะเป็นคนผิวขาวอมชมพู  แต่ถ้าอยู่ลึกกว่าจะเป็นคนผิวขาวอมเหลืองไปถึงคล้ำ

               Ÿ     ความสามารถในการอุ้มน้ำของเซลล์ผิว  ถ้าดีผิวก็จะขาวสดใส  แต่ถ้าไม่ดีผิวก็จะหมองคล้ำไม่เปล่งปลั่ง

               ดังนั้นการจะช่วยให้ผิวพรรณมีสีผิวที่สม่ำเสมอดูสดใส  และขาวเนียนขึ้นควรต้องหลีกเลี่ยงแสงแดด  รวมถึงการใช้ยาที่ส่งผลให้ฮอร์โมนผิดปกติ  นอกจากนั้นก็ควรรักษาความชุ่มชื้นของผิวให้ผิวเก็บกักน้ำไว้ได้นาน ๆ โดยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงอยู่เป็นประจำ

เมนูอาหารเพื่อผิวสวย

               เมนูที่จะแนะนำต่อไปนี้  ถ้าหากว่าได้กินเป็นประจำ  ผิวพรรณของคุณก็จะสดใส  ไม่มีริ้วรอยแห้งวัยไปได้อีกยาวนานเชียวล่ะ  เพราะจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีมีคุณค่ากับผิวพรรณทั้งสิ้น  ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี  วิตามินเอ  หรือวิตามินอี  เมนูที่ว่านี้ก็คือ  สลัดผักสดที่มีผักกาดแก้ว  และแครอตเป็นตัวนำ  ตามด้วยแตงกวา  มะเขือเทศ  ผักกาดหอม  ข้าวโพด  หอมใหญ่  ถั่วแดง  และไข่ต้ม  จากนั้นก็เลือกน้ำสลัดแบบที่ชอบได้เลยตามใจ  แต่ขอแนะนำว่าควรเป็นน้ำสลัดแบบใส

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.