การออกกำลังกาย

กีฬาและการบริหารร่างกายต่อไปนี้จะดูแลร่างกายทุกส่วนและสามารถจะเริ่มเล่นได้ช้า ๆ แล้วค่อย ๆ เพิ่มขึ้นกดเพื่ออ่านต่อ

มอยซ์เจอไรเซอร์

อย่างที่เราทราบกันมาบ้างแล้วว่า ผิวพรรณของคนเรานั้น มีหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น ผิวมัน ผิวแห้ง หรือผกดเพื่ออ่านต่อ

เมื่อเป็นสิว

สิวเสี้ยน  ไม่ได้เกิดจากฝุ่น มันคือรูขุมขนที่ถูกอุดตันจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วไปปิดการระบายออกของนกดเพื่ออ่านต่อ

อาหารการกิน

อายุมากเท่าไรจึงจะถือว่าอายุยืน ? สมัยก่อนถ้าอายุมากกว่า 60 ปี ก็เรียกว่าอายุยืนได้แล้ว คนสมัยโบราณอกดเพื่ออ่านต่อ