วิธีผ่อนคลายหลัง

ความเมื่อยล้า ควรหลีกเลี่ยงพยายามอย่าให้เหนื่อยมากเกินไปในตอนกลางวัน เพราะความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า กดเพื่ออ่านต่อ

แหล่งของเบต้าแคโรทีน

วิตามินเอมีคุณสมบัติ เป็นสารต่อต้านการเกิดมะเร็ง และเป็นสารอาหารที่ส่งเสริมภูมิคุ้มกัน ในพืชผักต่าง กดเพื่ออ่านต่อ

อาหารเพื่อผิวสวย

มะละกอสุก เป็นผลไม้ที่ช่วยในการระบาย ของเสียได้ยอดเยี่ยม เพราะมะละกอจะช่วยทำให้ลำไส้ของคุณสะอาดยิ่งขกดเพื่ออ่านต่อ

Hair coloring

นอกจากเรื่องที่กล่าวมาแล้ว ยังมีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับการทำสีผมอีก ซึ่งจะขอนำมาฝากและเล่าให้ฟังกดเพื่ออ่านต่อ